原本按照自己的跑馬計劃: 跑完全馬的隔週將完全休息, 但有感於去年跑明德水庫環湖馬拉松的美好回憶 (參加12.9KM健跑組), 於是增加了這場超半馬賽, 沒有壓力, 按著關家良一在書上所寫的"不去想距離速度與成績"悠哉悠哉地在湖光山色下慢跑, 享受的跑步的樂趣..... 

 

001.jpg

 

清晨5:20將車停妥於苗栗縣立體育場, 搭上第一班開往明德水庫的接駁車, 這場屬於中小型的賽事人並不多, 很快地便在會場找到了忠祥、唐彬及范大哥等人, 在合影留念後前往集合場準備出發

002.jpg 

 

003.jpg 

 

004.jpg 

 

005.JPG 

 

006.JPG 

 

007.JPG 

 

008.JPG

 

009.JPG

 

010.JPG

 

011.jpg

 

012.JPG 

 

這場賽事超半馬組要環湖兩週 (全馬則是四週, 佩服這些跑友!) 相較於去年的陰雨綿綿本屆老天爺算是十分眷顧的給了一個適合跑馬的天氣, 環湖前半程賽道雖然有上下坡但坡度尚稱平緩, 問題不大....

 

013.JPG 

 

014.JPG

 

015.JPG

 

016.JPG

 

017.JPG

 

018.JPG

 

019.JPG

 

020.JPG

 

021.JPG

 

022.JPG

 

023.JPG

 

024.JPG

 

025.JPG

 

過了環湖橋後接連三個較陡的上坡則頗具挑戰性, 幸好賽道林蔭茂密並不覺得熱, 因此採取跑+走的方式, 跑不動了就拿起相機拍拍照欣賞美麗的湖景, 轉移一下注意力....

026.JPG

 

027.JPG 

 

028.JPG 

 

029.JPG

 

030.JPG

 

031.JPG

 

032.JPG

 

033.JPG

 

034.JPG

 

035.JPG

 

036.JPG

 

037.JPG

 

039.JPG

 

040.JPG

 

041.JPG

 

042.JPG

 

043.JPG

 

044.JPG

 

045.JPG

 

046.JPG

 

047.JPG

 

這場主辦單位並未在賽道上逐一標示里程, 只在最後幾K於電線桿上標示距離會場的距離, 因佩戴了馬拉松錶所以對於時間及里程..等的掌握尚稱精確, 此時大會發出的廣播聲音愈來愈大, 沒多久的時間跑友們被引導跑向了霸頂, 環湖第一圈完成.....

048.JPG

 

049.JPG

 

050.JPG

 

051.JPG

 

052.JPG

 

053.JPG

 

054.JPG

 

055.JPG

 

第二圈雖然體力有點下滑但有了第一圈的經驗對於賽道的狀況掌握更精確了, 我想這是跑繞圈賽的優點吧! (但我還是比較喜歡跑賽道沒有重覆的賽事.)  邊跑邊補拍了第一圈沒拍到or沒拍好的景點, 也拍了一些馬場的常客 (不好意思偷怕了背影)......

056.JPG

 

057.JPG

 

058.JPG

 

059.JPG

 

060.JPG

 

061.JPG

 

062.JPG

 

063.JPG

 

064.JPG

 

065.JPG

 

論起賽道風光明德水庫的湖景是比不上日月潭的, 但它的賽道幽靜能在此跑步令人十分享受 (我想應該是參賽人數的關係吧, 日月潭那場人超多的雖然有無敵美景, 但那場給人的感覺並不好)

066.JPG

 

067.JPG

 

068.JPG

 

069.JPG

 

070.JPG

 

071.JPG

 

072.JPG

 

073.JPG

 

重覆的賽道, 一公里、一公里慢慢地抓很快地便回到了終點.....

074.JPG 

 

075.JPG

 

076.JPG

 

077.JPG

 

078.JPG

 

079.JPG

 

080.JPG

 

081.JPG

 

082.JPG

 

083.JPG

 

084.JPG

 

085.JPG

 

086.JPG

 

087.JPG

 

088.JPG

 

089.JPG

 

090.JPG

 

抵達終點後, 在餐食區等侯了一段時間好不容易拿到了便當+一顆粽子 (回家後聽我娘說便當是炒麵), 基本上本屆的動線已比去年好上太多了......

091.JPG

 

092.JPG

 

093.JPG

 

094.JPG

 

095.JPG

 

096.JPG

 

到寄物區領取了寄放的行李後, 走向今早下車的集合點搭上10:30開往苗栗體育場的接駁車, 結束這場愉快的賽事....

097.JPG

 

098.JPG

 

099.JPG

 

100.JPG

 

101.JPG

 

102.JPG

 

DSC00001.JPG

 

DSC00002.JPG

 

路線及高度表.jpg

 

獎牌.jpg

 

證書.jpg

 

 

連續兩年參與這場賽事, 時隔一年自己的跑馬實力已能負荷環湖兩圈了, 明年賽事如果安排得宜或許可以來挑戰看看環湖四圈(全馬賽事), 但那時侯的心態肯定不像今年這樣的輕鬆了........

 

 

 

 

創作者介紹
創作者 小D的部落格 的頭像
Danny Yang

小D的部落格

Danny Yang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 412 )